筋肉痛。

こんにちは。

山田です。


今日はすごく気持ちのいい天気ですね。

私の住んでる地域では今日、町民運動会が開かれていますが

皆さんの地域でもあるんでしょうか？


大人たちが一生懸命頑張る姿はいいものですよね(-^□^-)


普段、運動をしない方たちは足がもつれて・・・なんてこともありますが

大変なのは次の日！！身体が痛くて動けない・・そんなことにならないために

夜はお風呂にゆっくり入って使った筋肉をもんでおくと次の日は

意外と楽に朝を迎えれますよ～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ