こんにちは。
山田です。
朝晩はだいぶ寒くなり秋の季節になりつつありますね。
もうすでに手先足先が冷たくなっている方もいるのではないでしょうか。
私はその一人です(´・ω・`)
手先足先を直接あたためるのもよいですが、お腹をあたためるのも
いいんですよ！
身体は寒くなると内臓を守ろうとするので内臓から遠い手先足先が冷たくなるそうです。
なのでお腹を暖めると手や足も自然と温かくなるそうですよヾ(＠°▽°＠)ﾉ
あと私のおススメなのが生姜ですね。
調べてみると生姜を使った料理 結構ありますよ。
最近食べたのが生姜入りクッキー。食べるとすぐにポカポカしてきました(・∀・)
皆さんも生姜を食べてポカポカしてくるのを実感してみては・・・。