いつもご覧頂きありがとうございます
お尻と太ももの専門家
池田礼子です！
本日のお客さん
いつも履いているスキニーが
最近はきつくなった！
自分では最近食べてるなぁ〜
いつもより食べすぎてるなぁ〜
いつも食べてる質が良くないなぁ～
分かってはいるけど、
いつストップしたらいいか分からない
だけども何日までに久々にお友達に会う！
〇月〇日までに結婚式に参加する！
など小さい目標があると頑張れる💪
なので小さい目標が大事だと
私は思います！
ずっとダイエット！そんなの嫌だ〜
美味しいものも食べたい！
でも綺麗にもなりたい！
スキニーだって履きたい！
履けるまでが目標！
目標が高すぎると無理～😣
ってなりますが
ゴールを決めた目標
ならクリアできる率が高い‼️
小さい目標が達成したら
私にもできると自信も付く！
私はいつも小さい目標を立てて
やってます‼️
何をどーしたらいいからわからない人は
私と一緒に目標立てましょう‼️
