いつもご覧頂きありがとうございます
お尻と太ももの専門家
池田礼子です
むくんだ脚ってどんなん⁉️
体のめぐり、循環、
代謝が悪くなると
溜め込みやすくなり
老廃物が排泄されず
浮腫んでしまうのです!!
・重だるく
・膝下がジンジンする
・靴下の跡が残る
・くるぶしが隠れる
・触るとと冷たい
・脚が痛く感じる
こんな状態は全部むくみです！
むくみを放置すると
どんどん脚が太くなり
疲れが取れない
その日の浮腫はその日に
取っておかないと
どんどん脚が太くなりますよ!!
要注意⚠️ですよ！
残むくみが無いようにするには
どーしたらいいの??
お家で簡単に出来ることは
湯船に浸かることです！
お風呂上がりにマッサージします！
ズボラなので毎日はしません🙅♀️
そんな時は
こんな風に壁に脚を上げる!!
余裕があったらブラブラする!!
それだけ!!簡単でしょう??
是非やってみて下さい
毎日むくみが残るとほんと
ブスな太い脚になってしまいます!!
一緒に頑張ろう💪
それでも疲れて出来ない
やって欲しい方は
是非私に会いに来てください!!
