心臓、脾臓、肝臓、胆嚢 反射区への刺激の仕方

心臓、脾臓の反射区




肝臓、胆嚢の反射区

それぞれのの刺激の仕方をご紹介させていただきます。

このブログでは、セルフリフレに適した方法をご紹介しています。

反射区が含まれる範囲に親指歩き（サムウォーク） をして刺激していきましょう。

右から左に親指歩き　（これは左足）

左から右に親指歩き

右足にも同じように行います。

硬い部分、コリコリがある部分は円を描くように押し回しましょう。

ピボッティングともいわれているテクニックです。

注意

・熱がある方

・アルコール飲酒後の方

・妊娠中の方（妊娠４か月以前の方）

・高血圧の方

・骨粗しょう症の方

・重度の病気療養中の方



などはリフレクソロジーをお避けください。

リフレクソロジスト養成塾