甲状腺というのは、首の前方、喉仏の下あたりにあり、主な働きとしては新陳代謝の働きを盛んにする甲状腺ホルモンを作りだしている臓器です。
新陳代謝という言葉って日頃からよく耳にしますよね。
そもそも新陳代謝とは何の事でしょう？
新陳代謝とはおおまかには、
古いものが新しいものに入れ替わる事です。
髪の毛が抜け替わる事、皮膚が再生する事、
それから、体の中に必要なものを取り入れ、不要なものを体の外に排出するという事でもあります。
体が痩せにくい人には新陳代謝が悪い人が多いものです。
・甲状腺の反射区を刺激する。
・ふくらはぎをケアする。
こういった事もダイエットの手助けの一つになるのではないでしょうか。
ふくらはぎのケアに関する簡単な方法は、私のもう一つのブログのこの辺の記事でもご紹介していますので興味のある方はご覧ください。
↓↓↓↓↓↓
全身ダイエット効果も！ふくらはぎスリムエクササイズ。
簡単でありながら、効果絶大な・・・
次回、甲状腺の反射区の場所と刺激の仕方をご紹介します。