千葉駅すぐのフィットネス施設 「ボディコンディショニング リフレクサ」 -46ページ目

千葉駅すぐのフィットネス施設 「ボディコンディショニング リフレクサ」

疲れにくくスタイリッシュな『姿勢』を手に入れる新感覚トレーニング!
あなただけのプログラムとマンツーマン指導で完全サポートします。

    「宴会芸」

腕にかかった負荷を肩甲骨に上手く伝えると
こんなこともできます。





腕立て伏せを背中で行う方法の応用です。
体幹部を使わせる方法の一つですね。

決して、当施設は肩甲骨で煎餅をわる方法を
身につけるところではありません。(笑)