年に一度の記念日といえば、誕生日。
船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン「リフレクソロジー＆アロマ シリウス」齊藤美幸です。
「○○歳になったこの一年で成し遂げたいこと」などを
手帳に書いたりしますが、
自分がこの世に生れたことや産んでくれたことに感謝をする日でもあります。
そして、いつの頃からか、体について考えるようにもなりました。
普段みなさんに、仕事柄、主に健康についていろいろな事をお伝えしていますが、
私自身がサイボーグ的な存在ではないので（笑）、疲れるし眠たくもなります（当然か！笑）
なるべく疲れをためない、残さないように心がけていることがあるので、
今回はそれについて簡単にお話ししますね。
簡単にできて、今日からすぐに取り組めることです！
続きは
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～来年の今日を元気で迎えるために、今日から心がけたい4つのこと。
目を開けたまま眠る娘っこ（笑）
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