●メンテナンスしてきました♪
ご訪問ありがとうございます。心の癒しサロン＆パステル教室＊ＨＡＮＡ＊の「はなさん」こと花本です♪
昨日はシェアサロンで開催している「からだと気持ちをときほぐす・ボディケア＆セラピー」に行ってきました。
45分、じっくり体をほぐしていただきましたよ～
ま～、全身痛いこと痛いこと
こんなにも筋肉が固くなっているとは
ほぐしながら筋肉がどんな状態なのか細かく教えて貰えるんですよ～
頭のてっぺんから足先までガッツリ45分
ずっと腰が痛くてストレッチしても温めてもどうにもならなかったのですが、
「股関節の筋肉が衰えてるから支えられないんだよ」
と指摘されて納得です
整形外科でも加齢で衰えてるとは言われたけど、だからどうすればいいとかまでは教えて貰えなかったんですよね。
操ちゃんに股関節周りの筋肉だと教えて貰って簡単な筋トレも伝授して貰ったので毎日続けたいと思います
これで少しでも痛みがなくなると良いなぁ。。。
操ちゃん、ありがとね
最後までお読みいただきありがとうございました♪
･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
☆募集中のパステルアート講座☆
●カフェでパステルアート教室
（JR横浜線成瀬駅 きみどりカフェ）
5月26日（土）15:00～(スイーツセット付)
5月30日（水）10:30～(ランチセット付)
●大人のパステルアート教室
（シェアサロン色彩香房 鎌倉大船教室）
6月5日（金）10:30～12:30
●カフェでパステルアート教室
（JR横浜線成瀬駅 きみどりカフェ）
5月26日（土）15:00～(スイーツセット付)
5月30日（水）10:30～(ランチセット付)
●大人のパステルアート教室
（シェアサロン色彩香房 鎌倉大船教室）
6月5日（金）10:30～12:30
■心の癒しサロン＆パステル教室＊ＨＡＮＡ＊■
東急東横線・横浜線菊名駅から徒歩７分
ぶきっちょさんでも簡単！楽しいパステルアート♪
住 所：横浜市港北区大豆戸町
（自宅のため詳しくはご予約完了時にお知らせします）
営業日時：10:00～18:00（不定休）
※土曜日は要相談
◆サロンＨＰ
◆講座メニュー
◆最新スケジュール
◆アクセス
お子様連れＯＫ・無料駐車スペース有り
出張もしております（２人以上）
お気軽にお問い合わせください♪
お問い合わせフォーム
（２４時間受付）
横浜市港北区、都筑区、緑区、港南区、戸塚区、南区、鶴見区、川崎市、座間市、相模原市、三浦郡、東京都などからお越しいただいております。ぶきっちょさんでも簡単！楽しいパステルアート♪
住 所：横浜市港北区大豆戸町
（自宅のため詳しくはご予約完了時にお知らせします）
営業日時：10:00～18:00（不定休）
※土曜日は要相談
◆サロンＨＰ
◆講座メニュー
◆最新スケジュール
◆アクセス
お子様連れＯＫ・無料駐車スペース有り
出張もしております（２人以上）
お気軽にお問い合わせください♪
お問い合わせフォーム
（２４時間受付）
※ブログに掲載してある文章と画像については、著作権を放棄していません。無断借用、無断コピーは不可です。
ポチッとして頂けると嬉しいです⇒
