岐阜県各務原市
切らない脂肪吸引で部分痩せ＆引き締め ダイエット痩身エステ
Beautysalon REFLET～ルフレ～
13kｇ痩せたＤＮＡビューティーカウンセラーの水野志穂です。
前回のブログは、ご覧になりましたか？
肝臓が疲れているだけでも、痩せない原因ということ知れましたか？
この記事では、【セルフチェック方法】をご紹介します。
あなたは、いくつ当てはまるのでしょうか？
①肝臓疲労により現れる症状
・眠気が強くなる
・体の疲れが抜けない、だるい、重い
・集中力や思考力が低下する
・やる気が起きない
・常にイライラする、焦った気持ちになる
・肩こりや頭痛がする
・体臭や口臭がする
②肝臓を疲れさせる原因
・アルコールの飲みすぎ
・食べ過ぎ
・運動不足、過剰な運動のしすぎ
・ストレスなどの精神負担
・睡眠不足
あなたは、どれぐらい当てはまることがありましたか？
一つでも当てはまる方は、肝臓疲労にならないために、予防対策をしていきましょう
【今日からやろう】
①適度な運動
②質の高い睡眠
③毎日湯舟に浸かる
④バランスのとれた食事
➄アルコールを減らす
痩せる事に、肝臓も大きく関係します！
外側からのケア、内側からのケアどちらも大切です。
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各務原市・那加・鵜沼・川島・蘇原・岐南・岐阜市・芥見・関市・美濃市・郡上・山県・美濃加茂・揖斐郡・犬山・木曽川・江南・一宮・北名古屋市・名古屋市・瀬戸市・多治見市・可児市・八百津・扶桑
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住所：〒504-0968 岐阜県各務原市那加西野町176-1 フォレスト三本木１A号
営業時間：日～木10：00～21：00（最終受付18:30） 金・土10:00～22:00（最終受付19:30）
定休日：不定休
TEL：058-383-8887
Mail:reflet.beautysalon@gmail.com
公式LIVE→@711abomb(24時間予約可）
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