自分のことが好きになって
健康で笑顔になる「顔コリほぐし」
自宅サロンSmile（スマイル）の
長尾ひさえです。
今年に入り
私の自宅サロンにて
「開脚グループレッスン」を
２回開催させていただきました。
講師は徳島から来てくださる
美構造開脚インストラクターの
つじのりこ先生。
２月開催のご感想
３月開催のご感想
ご参加いただいた皆様は
・身体が固い
・運動が苦手
・姿勢が悪い
などのお悩みをお持ちの方が
多いです。
そんなみなさんが
ご自身の変化に
とても驚かれています。
身体って
ほっておいたら
ねじれてくるんです。
ねじれてくると
骨盤も歪んできて
首・肩・腰・膝などに
負担がかかってきます。
今は大丈夫でも
ねじれたまま生活していたら
いつか症状が出てくるでしょう。
実は私、
３月に首が寝違えのように
なったんです。
整形に行って
レントゲンを撮ったら
「ストレートネック」と言われました。
その後、整骨院に行って
「骨盤が歪んでいて
首がねじれている」とのことで
治療してもらいました。
体操やセルフケアなど
色々していても
ねじれやすい私。
美構造開脚インストラクターの
つじさんに聞くと
「美構造で解決できること
あるのでお伝えしますね。
首も大きな関節だから
ゆるっこさんて
首も弱い人多いんよね。」
とのこと。
そうそう、まさに私
ゆるっこなんです。
ゆるっこの解説は
つじのりこさんのブログ
ご自身がゆるっこかどうか
わからない方も
この記事に興味を持たれたなら
もしかして
ゆるっこかもしれません。
４月２３日（月）
私の自宅サロンに
つじのりこ先生を
お呼びして
「開脚グループレッスン」を
開催します！！
キャンセルが出ましたので
ピンと来た方
この機会にぜひお待ちしています
② ４月２３日（月）
１０時～１２時 ４名
場所： 自宅サロンSmile
神戸市垂水区
（詳しくはお申込み後にお知らせします）
アクセス講師：
つじのりこ先生（美構造開脚システムインストラクター）
持ち物： 動きやすい服装
飲み物
参加費： １００００円
（事前振込制でお願いしております）
お申込み：
こちらのフォームからお願いします。
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