新茶
夏も近づく八十八夜
は
もう今月の二日に過ぎましたが、
この時期は新茶の時期
４月下旬から6月までの短い期間のみ
普段飲んでいるものとは違い、
フレッシュな緑と香りが特徴的
お茶には、1番茶から４番茶迄あります
新茶の1番茶には、
アミノ酸の一種テアニンという成分が
多く含まれます
これはお茶の木に含まれ、
うまみ成分と言われています
緑茶はカフェインですがこのテアニンは
それを抑える働きがあり、
副交感神経を活発にしリラックス効果
を生み出してくれます
テアニンの効能
・ストレスによる血圧上昇を抑える
・リラックスを感じるときにでるα波が増える
・眠りの深い質の良い睡眠が取れる
・PMS、更年期の緩和
できたら茶筒に入れて、冷蔵庫に保管すると〇
是非皆さんもこの時期にしか味わえない
お茶を飲んでみては
・Ｙａｎｏ
Reflesh Pro.
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