女性にとって小顔は憧れですよね。
顔が小さいと可愛く見られます。
また、スタイルも良く見られますよね。
小顔になるのは難しいとよく言われますが、
表情筋を鍛えると良いといわれています。
その方法は、舌運動です。
舌を動かすことにより、
顔の脂肪を落とせると言われています。
ほうれい線にも効果があるようです。
口の中で舌をぐるぐる回したり、
舌を思いっきり上に伸ばすだけです。
これを毎日行えば、表情筋が鍛えられ
顔がスッキリするでしょう。
継続して行うと良いでしょう。
