立ち仕事をされる多くの方が一度は経験している足のむくみ。
一日中立ちっぱなしなど、同じ体勢で長時間過ごし、
夕方になるとパンプスが入らないぐらい
パンパンになってしまうこともありますよね。
なぜむくみが起こるのか。
その原因は、血液の循環と大きく関係しています。
・長時間の立ちっぱなし
・ふくらはぎの筋肉不足
・水分・塩分、添加物の摂りすぎ、老廃物の滞留
・内臓の疾患
これらは血液の循環を妨げ、重力に従って血液を足元に
溜めこむことがむくみにつながります。
内臓疾患などの重大な病気のサインかもしれませんので、
数週間改善されない場合は、
専門のドクターに相談されるのがよいでしょう。
リフレクソロジーＭＡＮＡ
