巻き爪の原因は、親などからの体質的な遺伝、
足のつま先に合っていない靴を履いている、
足の爪を切る時に手の爪のように湾曲した形に切ってしまったなど、
さまざまなことが原因となっています。
その巻き爪の状態を、自宅で矯正したり、改善したりする方法は、
足にあった靴を履いてつま先に負荷を掛けないようにすることはもちろんですが、
足の爪用の爪切りを使って先端を一直線に切るようにすることです。
そうしている内に、時間は掛かりますが、
少しずつ爪が足の指の脇に食い込まないように改善されて来るでしょう。
また、市販の巻き爪矯正用の製品を買って、
自宅にいる時などに爪の先に嵌めておくことも、
役に立つ方法の一つだといえるでしょう。
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