今日は子どもの誕生日です。
今日で断食３日目です。
酵素ドリンク、マグマソルト、ルイボス茶、梅干、水だけで空腹感はあるものの、大丈夫です。
今日は久しぶりにWii フィットして、運動も取り入れました。
気づくと数ヶ月、やってなかったことがわかり、久しぶりにボードに乗って計測されると、なんと目標体重をクリアしていたことが判明！
でも、怒られました。
設定した目標には届いてますが、期限をだいぶ過ぎてるようで、、、
でも許してもらえて、また新たな目標設定しました。
当初３日の予定でしたが、頭がスッキリ、覚醒するまで続けようか、迷っています。
ちなみに体脂肪率はまだ30%超えてます。
ここも克服したいなー。