足裏から健康に！ママが家族の専属セラピスト
リフレクソロジー（足裏マッサージ）スクール＆サロン 愛
瀬戸圭子です♪
私が、講師になったきっかけは、
リフレクソロジ―の効果を
大切な娘が全て実証してくれ
「リフレってすごい!!」って
この感動を、人に伝えたくなったからです。
【リフレクソロジー５つの効果とは？】
①ストレスを減らし心身をリラックスさせる
愛のサロンでも、
リフレクソロジ―のトリートメントを受けて下さる方は、
大変深いリラックスをもたらすため、ほとんどの方がトリートメント中に爆睡してしまいます。
緊張して眠れる人はいませんから...
こちらもホッ❤︎とします。
そして、私も同じ波長になり
大変心地よい時間を共有させて頂いてます。
カラダのために大切な「睡眠」
心配事や、イライラした状態で眠りにつき
ウトウトした睡眠で一晩過ごすより
リラックスして、
短時間でもぐっすり眠れる「質の高い睡眠」
の方が、脳もカラダもしっかり休息できるのです。
リフレクソロジーで、
頭もカラダもスッキリ！
短時間で「質の高い睡眠」を取ることができます!!
不眠症やうつ病で悩んでいる方にも、
是非一度試してほしいです。
②血液の流れを促進させる
カラダを流れる血液は、
酸素や栄養を細胞に届け、逆に老廃物や毒素を運びだします。
緊張やストレスを抱えた状態では、
血管は収縮して血流を悪くします。
リフレクソロジ―で
リラックスすることで、血管も拡張して
スムーズな血流をうながすのです。
娘は、
後遺症で脳がほぼ壊れてしまいました。
体温の調節が難しく
冬は気温をともに、体温も急激に下がり
測定不能になり、人並外れた低体温でした。
しかし、毎回氷のような冷たい足が、
リフレで、ほんのりピンクに色づくと
当時、表情の乏しかったのお顔が
ちょっとほころぶ気がして。
それが、母としての最高の喜びでした。
毎日、
ほんの１０分程度のリフレクソロジーで
測定不能の低体温が人並に３５度台に
なりました!!
③新陳代謝を活発にして老廃物の排出をうながす
血行が促進されると、
細胞に酸素や栄養が十分にいきわたります。
その結果、新陳代謝が活発になり、
体内の老廃物も体外に排出するよう働きかけます。
カラダを内側から健康にしてくれる
のです。
娘のように寝たきりで、
自分でカラダを動かすことができないと、
筋肉の収縮もおこりづらいので、
リンパも滞りやすいです。
意図的に筋肉を刺激をしてあげることで
リンパの流れが促進、デトックスできます。
肌ツヤも良いです♡
④自然治癒力を高める
自然治癒力とは、本来あるべき健康な状態へカラダを
近づけようとする力です。
リフレを続けることで、
免疫力もアップします。
病気になりにくいカラダになります。
今では、娘はとっても元気で
すぐに体調をくずして重症化して入退院を繰り返していた時が、
うそのようです。
⑤こころのケアにも役立つ
手の温もりで優しく包まれることによって
気持ちも穏やかになり
お互いの心を安定させることができます。
兄弟児（病気や障がいを抱える兄弟姉妹をもった子ども）くんたちは、
普段は、知らぬうちにひとりで頑張っていることが多いです。
親が言わずとも、我慢して、当たり前にいい子。
そんな兄弟児に、
短時間でも密に
スキンシップ＆コミニュケーション
できる
のがリフレです。
私は、上の兄ちゃんに
我慢をさせてしまっていたことを気付かずに。
思春期になり、
やっとわかったのです..
ずっと悔いていました。
でも今は違います。
もう大人になった
兄弟児たちへは、
「カラダのメンテナンス」
という理由でも
関わりができています。
いまさらながらと
ふれあうことに、抵抗を感じなくても
リフレの技があれば大丈夫です！
喜こんでくれると思います！
ハグはできなくてもリフレはできます！
こんな効果もステキでしょう❤︎
リフレクソロジーの5つの効果
いかがでしたか？
やってみたくなりましたか？
ただいま、
下記の方法で
公式LINE登録して下さった方へ
愛のスクールで販売している
「リフレクソロジー足の反射区マップ」プレゼント
します！
是非、
反射区マップをみながら
気持ちいい圧で刺激してみて下さいね。
①愛の公式LINEラインに登録します
ボタンクリック↓↓
または、
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②ご登録後、
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とメッセージを送信する
以上です。
返信をお待ちくださいね！
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も行っています♡
最後までお読み頂きましてありがとうございます。