「足裏マッサージって、
あの痛い！痛い！っていうやつでしょ？」
ってよく聞かれます。
足裏から健康に！ママが家族の専属セラピスト
リフレクソロジー（足裏マッサージ）スクール＆サロン 愛
瀬戸圭子です♪
いまさらですが、
「リフレクソロジ―」はご存じですか？
それは、
反射を意味する reflex
学問を意味する ～logy
reflexlogy（リフレックス.ロジー）から
リフレクソロジ―＝「反射学」
という意味なんです。
足裏には、
カラダ全身、内臓や各器官（例えば耳や鼻、目など）
が「反射投影」（映し出されている）されている
といわれています。
こんな感じ..
その足裏には
臓器や各器官につながる
スイッチのようなものがあります。
そのスイッチを【反射区】
というのです。
それが、よく聞いたことがある
【ツボ】のイメージですね。
頭のツボを押すと
頭痛が和らぐ
飲みすぎたときには
肝臓のツボを押す
食べすぎには
胃のツボを押す
なんて
聞いたことがありますよね。
ツボと反射区は
基本的には
エネルギー（気）の流れを整えるとういう考えの元
は同じなんですけど。
ちょっと違うのは、
「ツボ＝１点」
ポイントのでとらえること
「反射区＝面積」
広い部分でとらえること
ツボは１点を集中して
棒やくるぶしを使って刺激をします。
なので、強い痛みがおこることもありますね。
それと違い、
反射区は面積として
広くとらえ、
そこをまんべんなく押すという
イメージ。
親指を
芋虫が這うように
ゆったりとしたリズムで進む
「サムウオーク（親指が歩く）」
という指使いで行う
時計の針が時を刻む音を
イメージしてみてください。
チクタク チクタク
チクタク チクタク
そんな、ゆったり一定のリズムで
行います。
それが、
リフレクソロジ―なんです。
もっと細かく言うと
「英国式リフレクソロジ―」
なんです。
こんな
優しい刺激で行うトリートメント
だから!!
「赤ちゃんから、高齢の方まで
病気や障がいがあっても
やってあげられるのです」
（病気によっては、医師の許可が必要です）
心地よいリズムとともに
ほんわり温かくて、気持ち良くて、
思わず眠ってしまいたくなるような
トリートメントです。
サムウオークで
反射区をまんべんなく押すことによって
対応しているカラダの各々が
反応をするのです。
テレビのリモコンを押すイメージですね。
スイッチを押すと
電源が入ったり。切れたり。
チャンネルは変わったりします。
直接さわることができないような部位も
間接的に働きかけ
促進させカラダ全体を良い状態に
整えるていくのです。
ちなみに、
リフレクソロジ―は、おもに
「英国式リフレクソロジ―」
「中国式又は台湾式リフレクソロジ―」
があります。
欧米の方々は、痛みはストレスになる
という考えから、優しい刺激を好みます
→英国式リフレクソロジ―
（日本でつけられた呼び名だそうですが）
中国や台湾の方々は、
逆に良薬は口に苦しなど、傷みや強い刺激に耐えるが良しという考えから、強めの刺激を好みます
→中国・台湾式リフレクソロジ―
こちらが、一般的に
足つぼマッサージと言われているものでしょう。
どちらが、良い悪い、効く効かない
というものではありません。
どちらを選ぶかは...
はっきり言ったら、好みです。
痛いのがお好きですか？
優しいのがお好きですか？
さあ、あなたはどちらを選びますか？
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