あいりんです♪
昨日、アロマセラピーの講座に参加しました。
アロマセラピーって・・
植物の香りのエッセンス（精油）をつかって
人の健康や、美容に役立てる自然療法のことです。
英語では、アロマセラピー、
フランス語では、アロマテラピーというそうです。
なるほど・・・
基礎知識について、いろいろ丁寧に、楽しく教えて頂きました。
そして、私が一番楽しみにしていたことは、
アロマクリームを作ることでした～。
お気に入りの精油を使って、とても手軽に作れました。
材料の蜜蝋が天然の保湿作用と抗菌作用があるそうです。
天然成分１００％なので、安心。
おまけにジェルローションも作りました。
ちなみに、私のチョイスした精油は、
メジャーな、万能な、ラベンダー。
スキな香りは、癒されます・・・
効能を優先して、
これが効く～・・って、
好みでないオイルを使っても、効果は半減。
アロマテラピーで一番大切なのは、お気に入りの香りの精油を使うこと。ですって。
スキな香りを嗅ぐ・・これが、一番のリラックスですから・・
リラックスすることで、効果が期待できるそうです。
アロマも奥深いですね♪
アロマクリーム、超気に入りました♪
また是非作りたい・・・です！
リフレクソジーサロン 愛