やっと正月太りが戻りました！！

こんにちは

しわ・たるみ・ぜい肉改善サロン

大人の美肌&美痩身エステ『リファイン』の国広裕美子です

年末に足の手術をしたこともあり、2019年はずっと家にこもりながらの寝正月からスタートしました。

で、あんまり動けないし動かないし、お腹も空かなかったので、そんなに食べ過ぎていた意識はなかったのですが、やっぱ太ってたんですね・・・

お仕事に復帰してからは、できるだけ早く体重を戻そうと意識していたのですが、まったくうんとも寸とも言わず

正直、仕事に復帰したら多少は動くようなるので、徐々に落ちていくだろうな～と思っていたのですが、やっぱアラフォーになると思い通りにはいきませんね（笑）

そして気が付けばもう3月

「もうこの体重で定着しちゃうのかな～やだな～」

と思っていたところに、なんと一昨日と昨日で体重がストンと落ちちゃったんです

やっとわかってしまいました私の痩せなかった理由が

さて、私が何をして体重が落ちたかというと・・・

2日続けて半身浴をしただけ。

早く体重落としたかったし、半身浴は今年に入って何回もしていましたが、この2日間はミネラリアのデットシーバスソルトを大量に入れて半身浴しました。

最近はあまりミネラリアを使用していなくて、以前試しに購入した炭酸ガスの出るタブレットが大量にあったので、そればかりを使っていたんですね。

炭酸ガスも悪くはないんですが・・・すごく体が温まるし、汗もたくさん出るし・・・

じゃあどうしてミネラリアに変えただけで体重が落ちたのか

たぶん・・・ただのミネラル不足だったようです（笑）

最近お肌の乾燥もひどかったのは、ミネラル不足もあったのかも

睡眠もしっかりとっていたし、夜の食事もお野菜中心にしたり、自分のできることはしていたのですが、正月太りが全然戻らなくて・・・

「術後から動いてなかったから筋肉量が落ちたとかあるのかな？」

「最近フェイシャルのお客様が増えたし、マッサージしてないからただの運動不足？？」

とかいろいろ原因を探していたけれど、なんとミネラル不足でした

ミネラル不足といってもコールドプレスジュース飲んだり、お野菜たっぷり食べたり、食事からは意識してとるようにしていましたが、それ以上に消費が多かったのかもしれません。

ミネラルって疲れやストレスとかでもたくさん消費するみたいなので。

もしかしたら足の回復のためにたくさん消費したのかも

さて、目標体重までもう一息なので、好きなものは食べながら、ミネラリア大量投入の半身浴で燃焼系ボディでダイエット頑張りますよ