幸せがこみあげてくる瞬間

こんにちは

しわ・たるみ・ぜい肉を解消！！

実年齢-10歳を叶えるエイジングサロン

『Ｒｅｆｉｎｅ』の国広裕美子です

いきなりですが、あなたは今幸せですか？？

昔の私は、幸せになるにはすごく大きな課題をクリアしなければ手に入れることができないものだと思っていました。

でも今は違います。

ふとした瞬間に「うわ～私めっちゃ幸せ～」って感じれるようになったんです。

特に今年のお正月はたくさん幸せを感じる瞬間がありました

「歩けない私のために、家族が私たち夫婦の家に集まってくれた時」

「入院中、看護師さんが食事を持ってきてくれて、食べた後食器を下げてくれた時」

（私ってもしかしてお姫様やんって思った）

「何かあったらすぐ看護師さんが来てくれた時」

「長年悩んでいた足の手術ができたこと、さらに経過も良好なこと」

「入院中、ほぼ毎日主人がコーヒーをもってお見舞いに来てくれた時」

「日に日に歩けるようになってきた瞬間」

「家で私は編み物、主人はパソコン、足元にはかわいいニャンコ2匹がいる時」

「自分のベッドで寝れる瞬間」

「お客様が笑顔で帰ってくれた時」

・・・

ふとした時に、「えー！！私今めっちゃ幸せや～ん」とこみあげてくる幸福感

世間では、幸せになるには、『有名になったり、たくさん稼いだり、何かで1番になったり、知り合いや友達がたくさんいないといけない』みたいな雰囲気ありませんか

だから私も、これらを追い求めた時期がありました。

でもこのようなものを追い求めていた時期ってホントの自分を認めてあげることができてなかったのかなと思います。

そしてさっき、自分が幸せを感じる時を書き出してみて、まったくこれらと当てはまらないことに納得してしまいました

私は、数は多くないけれど大切な人たちと深くじっくり付き合っていくことや、自分自身の成長や変化を観察していくことに幸せを感じるんですね。

地味～でひっそりとしていて、私にだけにしかわからない幸福感

そして日々の小さな幸福感が一番の若返りの美容液だと思う

幸せそうな人って年齢よりも若く見える人が多いと感じませんか

幸せを感じている時って、代謝が上がるし、血行がいいし、若返りホルモンもすごく出てるような気がする

あなたが幸せを感じるときってどんな時ですか