こんにちは
お菓子・パンを食べて痩せる痩身エステ
人生最後のダイエットサロン®
『リファイン』の国広裕美子です
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【ミセスジャパン2018大阪大会】
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日本人女性に多い下半身太り。
上半身は細いのに太ももヒップだけが気になる人
むくみがひどくて足首がなくなってしまった人
下半身は「食事や運動では中々痩せない」と聞いたことがあるかと思います。
それは下半身太りの原因が、食生活や運動不足ではないからなんです。
じゃあ、下半身太りの原因って何
それは簡単に言うと、下半身太りの原因は「下半身の冷えや代謝の低下」
それで、「なるほど
じゃあ下半身を温めたり、血行促進したらいいのね」ということでマッサージをしたり、着圧ソックスを履いたり、半身浴をしたりするのですね。
ですが・・・
これではまだちょっと足りないのです
仮にしっかり下半身を温めて細くなったとしても、温めることを止めてしまったらまたリバウンドしてしまいます。
食べることを我慢してもまた食べたらリバウンドしてしまうのと一緒。
下半身が痩せてずっとキープできる体になるには、道具に頼らず
自分の力で下半身を温めることができる能力を身に着けることが大切なんですね
下半身の細い人というのは、他の道具や方法に頼らず、自分の力で下半身を温めたり、むくみを改善することができる人なんです。
だからね、さらに一歩踏み込んで
「どうして自分の力で温めることができないのか」
っていうところまで考えてみてほしいのです。
そしてエステ歴13年間たくさんの下半身太りのお客様の体を見てきましたが、すべての人が共通する原因がありました。
それは「腰が悪い」ということです
腰痛があって自覚がある人もいますが、痛みがなく腰のコリや冷えに自覚がない人もいます。
腰痛がない人でもかた肩こりや背中のコリは必ずあります。
実は腰や骨盤のゆがみから、その歪みを補正するために背中や肩が歪み、痛みが出ていることもあるんです。
だから「脚を細くしたい」と思って脚だけにアプローチしても本当の意味でスリムになることはできないのです。
下半身を細くするには、まずは上半身の代謝を上げることから
むしろ肩こり、腰痛が改善し、血行が促進されると、下半身は自然に痩せていきます。
そう考えると脚痩せってすごくシンプルで簡単なんです
なので、リファインでは下半身痩せのお客様にも必ず上半身からの施術を行います。
そして歪みを整える美容整体も外せません
心臓があって一番代謝のいい上半身につまりがあって滞っていると、心臓からどんどん離れていく下半身はもっと滞ります
下半身痩せにお悩みのあなた
まずは下半身を細くするための土台作りを上半身から始めてみてはいかがですか
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