しっかり食べてるのに、みるみる体重が落ちていく「頑張らないダイエット」

こんにちは

頑張らない・我慢しない

癒しのゆるゆる痩身エステ

人生最後のダイエットサロン®

『リファイン』の国広裕美子です

「食事には気をつけてるんだけど・・・」

「そんなに食べてないのに全然痩せないの～」

「昔はちょっと食事を減らしただけで痩せたんだけどな」

私のサロンにお越しになるお客様には、このようにおっしゃる人が多いんです。

でもね、実は食べなくても痩せないってよくあることなんです

食べ過ぎが原因で太っている人は肥満者の全体の3割にしか過ぎないことがアメリカでの実験で分かっています。

7割の人が食べてないのに太ってるんです

だから、食べて太っている人よりも、食べずに太っている人の方がスタンダード

「痩せないのは私だけかも・・・」と思っていたのでしたら、どうぞご安心くださいね

そしてその逆もしかり

痩せている人がみんな食事を節制しているわけではありません。

ちゃんと食べながら痩せているんですね

先日ご来店くださったお客様がこのようなことをおっしゃいました。

「国広さん不思議なんです・・・。最近しっかり食べてるのに、むしろダイエットを始める前よりも食べてるのに、みるみる体重が落ちていくんです。」

「こんなに食べてるのに痩せるなんて、もしかして病気かしら」

大丈夫です

もし病気でやつれているだけなら、こんなにきれいに痩せませんから

このお客様は、リファインに初めて来たときは、疲れやストレスで全身凝り固まってすご～く代謝が低いお体だったんです

ところがリファインで日常のストレスをなくし、施術で代謝を上げて、自分の好きなことに取り組み、ダイエットを楽しみ、おいしく食事を食べるようになると、するする～と痩せ始めたんですよね

痩せてる人は代謝がいいんです

身体の代謝はもちろんですが、心の代謝もいいんですよ

食べてないのに太っちゃう7割の人たちは、心と体の代謝が落ちてしまってるのですね

朝の目覚めはすっきり起きれてますか

肩こり腰痛はありませんか

テキパキと仕事や家事をこなせてますか

いつも不安を抱えていませんか

やりたいこと・やりたくないことを我慢していませんか

毎日ワクワクしながら過ごせてますか

しっかり食べても痩せている人は

いつも元気ハツラツです

睡眠をしっかりとっています

疲れたな～と思ったら自分のメンテナンスを欠かしません

頭の中は楽しいことばかり考えています

自分の好きなことややりたいことを大切にします

迷ったら、悩むよりすぐ行動します

さああなたも心と体の代謝を高めていきましょうね

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