こんにちは
頑張らない・我慢しない
癒しのゆるゆる痩身エステで一生スリム体型になる
人生最後のダイエットサロン®『リファイン』の国広裕美子です
実は10月の下旬あたりからずっと体調が良くなくて（熱とかはなかったんですが）、とにかく眠たいし、寝ても寝ても眠たいし、ずっとだるいのが取れずにいたんですよね
そして11月、実家に帰って家族みんなで誕生日パーティーをして、お酒を結構飲んだみたいで（覚えてない
）
主人はその日仕事があったので仕事が終わってから実家に来たら、もう私、ソファに寝てたみたいで・・・（覚えてない）
その後2階の部屋で寝ることになり、主人が心配で30分ごとに様子を見にきてたそうです。
で、様子を見に来た時に、なんと私は寝ながら吐いてたそうなんですね
しかも吐いたものを布団できれいにくるんで見えないようにしてたらしい（ここも覚えてない）
その後、母の勧めで主人と一緒にお風呂に入ったそうですが、わけわからんことをずっとしゃべて笑ってたらしい・・・
私の記憶では家族で楽しく食べてたのに、気が付いたら布団で寝てて、しかも違う服を着ている
という時空をワープした感じだったんですけど
両親曰く
「おさむ君（主人）はあんたの保護者やな。感謝しいや～」
「お前はほんまにおさむ君と結婚してよかったな。お父さんおさむ君に手を合わせてもうたわ～
（南無～）」
・・・相当ひどかったんですね～
で、その日は胃腸の調子が悪く、固形物は全く受けつけずにスポーツドリンクを少しづつ飲みながら過ごしました
その後数日で胃腸は回復はしてきたんですが、なんかいつもと違う。
以前に比べるとすぐにお腹いっぱいになるし、お腹が空かない。
そして食に対する執着も薄れた感じで、さらにお酒もそんなに飲みたいと思わなくなったんです。
あのゲロ事件から、家では全くお酒飲んでないんですよね。
ファスティングをした後のような感じ
今思えば、あの体調不良は一種のデトックス作用だったのかもしれない。
だってそんなに飲んでないのに記憶がなくなるまで酔っ払うなんでおかしいもん
主人には迷惑かけましたけど
（愛してる
）
で、食べたいとも思わないし飲みたいとも思わないし、お腹が空いてもたくさん食べれなくなったから、自然と少しづつ痩せてきちゃいました
今年の夏から旅行に立て続けに言って、そこからちょっと太ってなかなか戻せずにいたんですよね～
いや～よかったよかった
ダイエットが成功するときってほんとこんな感じで、ある一定の条件がそろえば勝手に痩せていくんです
身体がクリアになって元気になれば、本当に体にとって必要な栄養が分かるようになるし、必要な量で満腹を感じられるようになる。
そこに努力も頑張りも必要ありません。
むしろ変な力みや思考が入ると、身体の本当の声が聞こえなくなって無駄なことばかりやっちゃうんですよね
あなたは風邪を引いた時や体調不良を感じた時、「元気をつけよう」と思って無理に食べたりしていませんか
こういうことをしちゃうとせっかくのデトックスが台無し
ぜひ辛い時、しんどい時ほど、身体の声を聞いてあげてくださいね。
自然と体がリセットされますよ
私も無理して食べようとせず、心が感じるままに過ごしてもうちょっと痩せちゃおうと思います
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