こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで一生スリム体型になる!!
人生最後のダイエットサロン『リファイン』の国広裕美子です
夏の気配が少しづつ感じられるようになった今日このごろ
暑くなると薄着になり、薄着になると身体のボディラインが出やすくなりますよね
だからいつもこの時期になるとダイエットする人が増えてくるんですが、企業もそれを見越してダイエット食品や器具などのCMがバンバン増えてくる時期なんですよね。
そしてね、私がTVを見ていていつも溜息をついてしまうCMがありまして・・・
あの有名な「結果にコミットするジム」のCMです。
あのCMすごくインパクトありますよね
だから人気が出すのもすごくわかるし、宣伝するのが上手だな~って思うんですが・・・
ここのジムは私の伝えているダイエットと全く逆の方法のダイエットを提供しています。
で、ここ3~4年で、このジムに通ったことがあるというご新規様が増えてくるようになってきたんです。
ジムで痩せたにも関わらずなぜエステに来るのでしょうか
答えは簡単リバウンドしてしまったから
極端な糖質制限を2か月したら当たり前のように反動がやってきます。
お客様曰く、本能がエネルギーを欲しているので一度炭水化物に手を付けたが最後、自分の意志ではもう止めることができずにずっと食べ続けてしまうそうです
先日は、ジムで5kg痩せたものの6kgリバウンドしたという方がご来店
中にはこのようなお客様もいました。
ジムで6kg痩せたものの、その2か月後に10kgリバウンド。
太った自分が醜くて恥ずかしくて、もう辛くて辛くて・・・
一歩も家から出ることができなくなってしまい、その後摂食障害に陥ってしまった人が来られました。
痩せた分戻るならまだしも、ダイエット前の体重から増えてるし
リバウンドしたら今までの努力やお金もすべてパァになるし、そりゃ凹みますよね
痩せる方法・情報は世の中にたくさんありますが、自分に合わない方法で、太る原因を改善しない方法でダイエットしたら身体だけでなく心までボロボロになってしまいます
運動が好きな人、ムキムキのボディビルダーを目指している人なら、このジムのダイエットはおすすめだし楽しいはず
きっとこのような人は、このダイエットが終わっても体を動かすことが好きだからずっと筋トレを続けていくことができることでしょう。
でも・・・
運動嫌いで糖質大好きな人がこのダイエットをしてしまうと
ただ辛いだけだし、ダイエットが終わったら運動や糖質制限を続けていくことはできません
むしろずっと抱えていたストレスが爆発するので、ダイエットする前以上に太るという結果が待っているんです
何が何でも痩せたらそれでいいんですか
違いますよね
幸せになるためのダイエットだからこそ、ストレスが溜まるダイエットではなく、楽しく取り組めるダイエットでないとね
特に女性はこのジムのようなストイックな方法は合わない人が多いと思います。
女性は頑張れば頑張るほど枯れていきますから~
ダイエットって正しくすると本当に人生変わります。
痩せるだけでなく、仕事も恋愛もうまくいくようになるお客様がたくさんいらっしゃいます。
だからこそ、痩せることだけにとらわれず、自分に合ったダイエットを選んで下さいね
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