ほとんどの人が見落としている、ダイエット失敗の本当の原因

こんにちは

ハードな運動、食事制限なしで一生スリム体型になる！！

人生最後のダイエットサロン『リファイン』の国広裕美子です

桜も満開でほんと暖かくなりましたね～

そのせいもあるのか、私のサロンには「夏に向けてダイエットしたい」というお客様が続々とご来店くださっています

リファインに来るお客様は今までたくさんのダイエットにチャレンジしていた人ばかり

私のサロンでは初回にカウンセリングをして、今までどんなダイエットにチャレンジしたのかもしっかりお伺いしています。

やはり多いのが食事制限（糖質制限や一食置き換え、断食など）と運動（ジムに通ったり、夜に走るなど）のこの2つですね～

確かに摂取カロリーを抑えて消費カロリーを高めたら、理論上痩せることは皆さんもお分かりだと思います

でもなぜ痩せないのか

そして痩せてもなぜリバウンドしてしまうのか

人間の体は簡単に足し算引き算で計算できるほど単純ではありません・・・

実はほとんどの人がある重要な太る原因を見落としているんです

特に真面目に頑張ってダイエットに取り組んでいる人ほど、これが原因で痩せずらくなっているからほんとにもったいない

その原因とは・・・

【自律神経の乱れ】です

自律神経とは身体の調整機能をつかさどっている神経です。

汗をかいたり、内臓で消化吸収したり、血圧のコントロールなど・・・

身体の代謝に関わるほとんどが自律神経によって調節されているんですよね

だから自律神経が乱れると、食事を減らしても全然痩せないし、運動してもなかなか代謝が上がりません

ほとんどの人はここに気づかずにダイエットしちゃうから結果が出ないし、すぐにリバウンドしてしまうんです。

そして自律神経が乱れる原因というのは、日々の疲れやストレスにあります

身体が疲れていたり、心が疲れている時にダイエットしても余計に疲れてイライラしたり、自分を責めたり、どんどん自律神経が乱れていくのがお分かりでしょうか

このような状態でダイエットしても、むしろ痩せにくい状態を作り、太りやすい体を作ってしまうんです

そうなる前に、痩せる以前に、ダイエットする以前に、ダイエットの土台を作っていきませんか

その土台とは・・・「自分を癒すこと」

心と体が元気になれば自律神経が整います。

すると食事を我慢したり、辛い運動をしなくても勝手に体の代謝が上がっていきます。

リファインのお客様が「なんか知らんけど痩せてました～」と言ってくれるのは、自律神経を整えるダイエットを提供しているから。

あなたがあなたらしく、元気に笑顔で過ごしていれば、それがダイエットになるんです

食事と運動のダイエットは、そうなってから始めるととても大きな効果を発揮します

これからコースをスタートされるお客様がたくさんいらっしゃいます

「何知らんけど痩せてました～」というお客様をどんどん増やしていきますね

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