こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで一生スリム体型になる！！
人生最後のダイエットサロン『リファイン』の国広裕美子です
私のサロンでは、UEを使った過食セラピーというメンタルケアをしています。
太ってしまう原因を深く、深く取り下げていくと、子供のころの経験や出来事、その時思い込んでしまった価値観が邪魔している場合があるんです
人って心の底から望んでいることを頭や思考で押さえつけてしまうと、ストレスを感じてしまうんです。
本当はしたいことがあるのに、そうしようとすると怖くなったり罪悪感を感じてしまう・・・
あなたにも相反する想いが心の中で葛藤してしまうこと、ありませんか
過食セラピーはストレスの原因となる、本当にやりたいことを選択するのに邪魔している価値観や考え、トラウマなどの感情などを開放していくというセラピーなんです
セラピーを受けていると、子どものころの辛い記憶や思い出、感情がよみがえってくる人もいたりして、セラピー中に涙される人も少なくありません。
涙は心のデトックス
涙が出てくるときは「我慢せずに泣いてくださいね」ってお伝えしています
そしてセラピー中、お客様の記憶や当時の感情のかけらが私にも見えてくることがあります。
そんな時は、恥ずかしながら私も涙が止まらなくなっちゃうんです・・・
特に幼少の頃の記憶や感情が見えてきたとき
「小さい心と体で必死に生きていたんだな～」
「小さいながらにも一生懸命頑張ってたんだな～」
って感情移入してしまって
「はじめてのおつかい」っていう番組あるじゃないですか
この番組を見ているような気持ちになって、子どもの純粋で素直な姿を見ていると
「なんて健気なの～」って感動してしまうんですよね
そして、ここ数日かなり深い部分までセラピーを行ったお客様が2人いました。
あるお一人のお客様とは、お客様と一緒に号泣
そしてもう一人のお客様とは、お客様は普通なのに私だけ号泣
「えっどうしたんですか」ってびっくりさせてしまいました
過食セラピーをしていて毎回思うことがあります。
それは
「この世の中に頑張っていない人はいない」ってことです。
自分自身を責めてるそんなあなたも、もう十分に十分すぎるほど頑張ってますから
ただ、頑張る方向をちょっとだけ変えてほしいんです
これからは、自分が笑顔でいれるように頑張ってみませんか
本来、セラピーする側が号泣するなんてちょっとありえないんですが・・・
でも一人ぐらいお客様に共感しちゃう、こんなセラピストがいてもいいよね
先日の号泣したお客様からこのようなメールを頂きました
『昨日はスッキリしたせいか、整理前なのに体重めっちゃ減ってました( ^ω^ )
お酒も夜にたくさん飲んでたのに、びっくりです！！』
辛い過去や感情を開放していくと、身体の筋肉も緩んですごく楽になるんです
筋肉が緩むと血行が良くなり、自然と体の代謝もあがります
心が軽くなると、体も軽く、楽になっていくんですよ～
頑張らなければ痩せるってこういうことなんです
ストレスはダイエットの大敵
辛い過去とストレスは涙と一緒に流してしまいましょう。
そして笑顔で幸せになれるダイエットであなたの理想を目指していきましょうね
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