リンパマッサージがダイエットに効果的な理由１

こんにちは

ハードな運動、食事制限なしで一生スリム体型になる！！

人生最後のダイエットサロン『リファイン』の国広裕美子です

「リンパマッサージで痩せる」

「リンパマッサージで代謝アップ」

リンパマッサージの効果が広まり、雑誌やテレビで一度はこのような言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか

なんとな～く、リンパマッサージは美容と健康にいいって知ってるけど・・・

【なぜ効果があるのか？】を知っている人は意外と少ないと思います

そもそもリンパというのは、体の中でどのような働きをしているのかご存知ですか

ここが理解できたらリンパマッサージの効果をさらに実感して頂けるはずですよ

人間は食べ物を食べたら排泄するように、実は細胞の１つ１つも血液から栄養をもらって代謝（化学反応）をし排泄物を出します。

そして細胞は血液から栄養を受け取り、細胞が代謝した老廃物をリンパ液として排出してリンパ管に乗せて老廃物を体外に排出させます。

そして血液は、心臓というポンプがあるため常に全身をめぐることができるのですがリンパ官は心臓のような常に押し流してくれるものがありません・・・

何を原動力として流れているかというと、筋肉の収縮運動や血管の収縮運動の反動を利用しながら流れているんです

だから、リンパを流す原動力である筋肉が緊張している状態が続いたり、体が冷えている状態が続くとすぐに流れが滞ってしまいます

そうすると細胞の周りに老廃物がたまり、これが体の不調の原因や痩せにくい原因になってくるのです

では、老廃物を回収するリンパの流れが滞ってしまうと一体身体の中ではどんなことが起こっているのでしょうか

（・・・続く）

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