スリムでイキイキ輝いている女性の共通点とは？

こんにちは

ハードな運動、食事制限なしで一生スリム宣言！！

人生最後のダイエットにするリファインの国広裕美子です

リファインのダイエットは、ただ痩せるだけのダイエットではありません

身体からのメッセージから本当の自分に向き合い、心も体も軽くなり「幸せになるダイエット」

ここにたどり着くには私の実体験がありました。

突然ですが、あなたの思う立派な大人ってどんなイメージですか

私は昔、立派な社会人になろうと頑張っていた時期がありました。

その時は大手のエステに勤めていたのですが、仕事のストレスでブクブク太る一方・・・

立派な大人になればきっと幸せになれるはず

今辛いのは私が未熟で修行が足りないからだ

こんなことでストレスを感じているなんてまだまだ甘い

って思いながら頑張っていたのですが、ちゃんしようと思えば思うほどますます辛くしんどくなっていくばかり・・・

そしてこれこそが太る原因だとも気づかずに

先日-5kgコースで通ってくださっている方がこう言ってくださいました。

「大人になったらいろんなことを我慢しないといけないとか、ちゃんとしないといけないとか思っていたんですけど、リファインに来てから、もっと自由に自分のしたいことをしていいんだって思えるようになりました」

大人だからって我慢しなくてもいいんです

やりたいことは全部やっていいんですよ

むしろやらないともったいないですから

世間体とか常識ほどくだらないものはありません

だってこれらは時代が変わればどんどん移り変わっていくもの。

そんなあいまいものに振り回されるなんてもったいないと思いませんか

スリムでイキイキと輝いている女性は、自分のやりたいことやワクワクすることに妥協をしません

自分の気持ちに正直で自分自身を大切にしている人たちなんです

【たとえ１００万人の人が、どんなに楽しそうにしていたとしても、
そこに真から楽しめるものがなければ、
「この世にたった一人のあなた」は、無理に笑うことはありません。】

私の好きな叶姉妹の恭子さんの名言です

脂肪ってエネルギーの貯蔵庫ですよね。

何のためにエネルギーを貯めているのか？ってことなんです。

そのエネルギーを自分が本当にしたいこと、心が喜ぶこと、ワクワクすることに使ってみませんか

気がついたら、心も体もスリムで軽くなっているはずですよ

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