ダイエットは健康の土台があってこそ

こんにちは

ハードな運動、食事制限なしで一生スリム宣言！！

人生最後のダイエットにするリファインの国広裕美子です

ダイエットのノウハウって本当にたくさんあるし、ちょっとした工夫をすることで簡単に楽しくダイエットに取り組めるならそれに越したことがありません。

しかし、中にはノウハウばかりに走ってしまい、根本的な部分を見失ってしまっている方もいます・・・

ダイエットとは「健康という土台があってこそ」

健康だからきれいに痩せることができるし、ダイエットのノウハウを生かすことができるんです

しかしながら、ご自身の不調の根本を見ずに、ノウハウばかりに走ってしまい、痩せることができない方がたくさんいらっしゃいます

健康的なことだけ行っていれば基本的に太ることはありません。

多少のストレスがあったとしても、体が元気であれば負けません。

太るには必ず原因があります。

その原因を解決する方法が、実は1番やりたくないことだったり、あきらめたくないことだったりすることもあります。

だから「ノウハウだけで何とかならないかな～」と

「●●だけで痩せる！！」とか「簡単●●ダイエット」とかが流行ってしまうんですね

健康という土台を崩している原因を取り除かなければ、永遠に痩せることはできないし、むしろもっと大変な体になってしまいます・・・

正直言ってエステだってノウハウの一つにすぎません（爆）

だから私のサロンでは、「なぜ太ってしまったのか？」にしっかりフォーカスしていきます。

何をしても全然痩せないという方は

【今一度、自分の生活習慣、食生活はどうなのか】

もっと根本的な部分を見つめていきましょう

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