こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで一生スリム宣言！！
人生最後のダイエットにするリファインの国広裕美子です
ダイエットのために食事や運動に気を使っても、職場での過ごし方に気を使ったことはありますか？
特にデスクワークの仕事をしている方は、机といすの高さがあっていないとすごく疲労がたまりますよね
リファインのお客様で仕事が終わると仕事疲れがひどく、体のむくみが中々取れない方がいました。
お話を伺っていると、仕事中の座り方に問題があるかもしれないとアドバイスすし、パソコンの位置を少し高くしただけで、むくみが改善されたのです
長時間猫背の姿勢は体にとってはすごくストレスです
仕事中いかに快適に過ごすかで、ダイエットにも大きく影響されるのですね
また職場のパソコン作業の目の疲労で夜眠りが浅くなり、疲れが取れずに痩せにくくなっているお客様もいました。
この方も目に疲労を解消するケアをご自宅で行ってもらようになってから、少しづつ体重が落ちてきています
現代では、仕事でパソコンを使わない方のほうが少ないと思います。
実は意外なところに痩せない原因が潜んでいるかもしれませんね
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