こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
先日「メリハリボディコース」を終了された方のお写真です
掲載にご承諾いただきありがとうございます
出産後、お仕事に復帰されてから仕事育児のストレスでお菓子がたまらなくなったというお客様。
ご自身の何にストレスを感じているのか？
心と体にたまったストレスや感情を解放しながら食生活も整い、すごくすっきりされました
※コーススタート時のお写真のデータを間違って削除してしまったみたいなので、カルテに保管していた写真を撮影して掲載しているのでちょっと画像が荒くなっております
コーススタート時
6回後
寸胴だったウエストにくびれが見えてきました
ひざ裏の位置もそろって美脚になりましたね
続いて横のお写真
コーススタート時
6回後
下腹と二の腕もすっきりしましたね♪
体重 -4.2ｋｇ
ウエスト -4.9ｃｍ
下腹部 -6.9ｃｍ ヒップ -2.5ｃｍ
太もも 左-3.0ｃｍ 右-2.2ｃｍ
ふくらはぎ 左 -1.3cm 右 -1.1cm
足首 左 -0.7cm 右 -1.0cm
二の腕 左 -1.5ｃｍ
右 -1.4ｃｍ下記はお客様のご感想です
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国広さん、90日間お世話になりました。
初回の施術でのUE中に大泣きしてしまい、この人には見透かされちゃうな・・・とあきらめがつきました。あれほどの本気泣きは何年ぶり！？結婚式の”新婦の手紙”以来かもです。
年齢は近いのにお母さんのように優しくお話を聞いてくださり、アドバイスも1つのことを色々な言い方で私に届くように話してくださり、聞き入れることができました。
【ダイエット＝心と体の健康を保つ】ですね。
私が太る理由がストレスからの過食とはっきりしたことでそれがなくなり、いつも通り生活していけば自然と体重が減ると実感できたことがうれしいです。
・食事を作って3食しっかり食べ、夕方帰宅前に間食する
・週末に食が乱れても平日に引きずらなければ大丈夫
・運動・半身浴は1回もできなかったけど大丈夫
・・・など
感じていた子育てのストレスも以前ほどではなく気持ちが安定してきました。
最後にお写真を撮った時、肩辺りに『ほっそり感』すら感じて（大げさかしら笑）めちゃめちゃびっくりでした。
33歳 既婚 会社員 匿名様
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うれしいご感想ありがとうございます
そうそう・・・コーススタート時にはずっと我慢していた感情が爆発しましたね
本当に今まですごく頑張ってこられたし、その分すごく辛かったんだろうなと思いました。
リファインでは一般的なダイエットの常識の真逆のことを言ったりするので、頭では理解できても本当の意味で心の腑に落ちるのに時間のかかる方もいらっしゃいます。
でも匿名様は、迷いながらでも実践して下さいましたね
過食という現象にはなからず隠れたメッセージあります。
もしかしたら今後もストレスで食べたくなることがあると思いますが、ぜひ食べてしまうことを責めるのではなく、ご自身の本当の気持ちに気づいてあげてくださいね
これからはお仕事も子育ても楽しんでいきましょうね
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