こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
きのうは過食セラピーのモニターさんがお越しになりました。
人間は体と心で1つ。
身体が元気でなければ痩せられませんが、心も元気でなければ辛く苦しいダイエットになってしまいます
本当の意味で幸せになるダイエットを実践していくためには心のケアがすごく大切なのです
小さいころからの積み重ねで、どこからか歯車が合わなくなってしまった心と体の原因を探し、じっくりとひも解いていくことが必要なのです。
いつもはコースのお客様に施術中の温めの時間にしているのですが、今回は90分モニターさんだったのでじっくりお話をお伺いしながらお客様の気持ちと向き合いケアすることができました
大人になるにつれて人は自分にいろんな決め事をしていきます。
子供のことはそう感じたけれど今になったら誤解だったことや、子供の事にはそう思わないとやっていけなかったけど大人になり必要がなくなったもの。
その時々に、自分にとって必要な癒しや許しを与えてあげれたらなと思います
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