こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
皆さんは引き寄せの法則を信じますか？
引き寄せの法則というのは、今の状態は自分が引き寄せた結果であるということ。
嫌なことも楽しいことも全部ひっくるめて、自分が願ったことや想像していることが現実化しているという考え方です
私はこれを結構信じていて、自分の外側の状態を観察することで、自分の内側の状態を知ろうと分析することがあります
いいことを引き寄せている時はいいのだけど、悪いこと、自分にとっての都合の悪いことを引き寄せた時こそ自分を見直すことが大事。
すべては望んだ通り実現しているとしたら、私は何を望んだ結果こうなってしまったのか？
何に執着しているのか
これはダイエットにも言えることで、太るということは実は自分で望んだことなんですよね
去年のダイエット前の私は、結婚してから自分の身体より、主人との団らん、仕事など、自分の心地よさよりもやるべきことを優先していた結果徐々に太ってしまいました
（主人に言わせたら全然できてなかったけど、自分なりに頑張ってたんです
）
だってその時は、そういう現実を望んでいたんですよね
あれもこれもちゃんとしたい
こうあるべきって思って自分のことは後回しにして理想の現実を作っていたんです。
痩せた現実を引き寄せたい人も多いと思います
でも今の現実が自分が望んだ完璧な状態だったとしたら、痩せること以上に何を望んだ結果なのか？
そこに痩せられない本当の原因があるかもしれません。
まずはそんな自分を受け止めてみてください
その上でやっぱり痩せたいのならダイエットしたらいいし、今が幸せなんだと気づいたのならそれでもいいのかなと思います
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