ダイエット81日目（2月28日）

朝の体重 　測らず
夜の体重　52.0ｋｇ
起床　9：00
就寝　1：30

半身浴　　×

朝食　コーヒー、パン

昼食　お弁当

間食　かりんとう

夕食　サラダ、蒸し鶏

何とか体重が52ｋｇまで戻りました♪

少しお通じも改善されてきました(^^)/