こんにちは
リバウンドなしエステ
人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
ストレスがたまると過食に走ってしまう・・・
ダイエットに成功しても結局食べすぎてリバウンドしてしまう
また摂食障害に悩まされている方は、母親との関係をうまく築けていないという人が多いそうです
サロンのお客様のお話を伺っているとけっこう当たっているんですよね
仲が悪いとかではないけれど、「母親に自分の本音が言えない」「過保護であれこれ口を出してくる」「今まで親の言われるままの人生を歩んできた」という人も要注意です
理由ははっきりわかっているわけではないですが、母親から「愛されていない」と感じている寂しさを食欲で埋めようとしているのかもしれませんね
ここからは私の独断の考えですが、赤ちゃんは生まれて空腹を感じたらお母さんのお乳を飲みます。
きっと赤ちゃんは母乳を飲みながら、安心感や温かさ、母親の愛情を目一杯感じていると思うんです
成長するとお乳を飲むことが食べることに変わります。
だから十分に母親から愛されていると感じれなかった人というのは、ストレスを感じたりすると無意識に食べることで昔の愛されている安心感を感じようとするのかもしれません。
逆のパターンで食べれなくなってしまう人もいますが、たぶん心のどっかで「そうせ愛されていないんでしょ」とすねちゃっているのかもしれませんね
本当は愛されたいのに、どんなに頑張っても愛されている実感ができないから「そんなものいらないわ
」といじけちゃって自分から拒否することで寂しさを感じることをさけているのかな～ってね。
突き放すことで注目してほしい（結局愛してもらいたい）という心理も働いているのかもしれません。
最近、過食ぎみのお客様にUEで母親に関するメンタルブロックを取り除いてあげると
「お腹がいっぱいという感覚が分かるようになってきました」
「甘いものや脂っこいものだけでなく、野菜や魚など体に必要なものが食べたいと思うようになってきました」
というお声を頂くようになりました
ダイエットと心理学は本当に深い関係があるな～と知れば知るほど感じます。
いろんな思い込みを手放して、脂肪も手放すことができるといいですよね
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