こんにちは
リバウンドなしエステ
人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
1月のご新規様は下半身太りに悩んでいる方が続いております
下半身って食事だけでは中々細くならないので本当に悩んでいる方が多いですね
上半身は細いのに下半身だけにお肉がついてしまうのは、お食事よりも日々の生活習慣や、姿勢、体の使い方、ストレスなどが関わってきています
リファインではリンパマッサージで冷えの改善、セルライトの改善、サイズダウンを行いながら、骨盤矯正や姿勢を矯正してもらうために立ち方、歩き方のアドバイスも行っています。
私がおすすめしているのが「肛門引締めウォーキング」です
私自身、この歩き方や立ち方を意識するようになってヒップがすごく小さくなりましたし、X脚が改善されました
下半身が太いのは体質や生まれつきではありません
必ず原因がありますので、あきらめないで下さいね
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◆酸素オイル＋全身リンパトリートメント100分
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