こんにちは
リバウンドなしエステ
人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
今日のお客様とは、とても深～いお話をさせてもらいました
ダイエットって本当に奥深く、どこまで行っても自分の身体を作っているのは自分なんです。
自分の身体を操縦しているのは自分自身。
当たり前なんですけど、意外と忘れてしまう事実・・・
車を丁寧に運転すれば長くきれいに乗ることができるし、乱暴に運転すれば壊れやすいし傷もつきやすい。
操縦者の価値観が変われば、行動も変わり体も変わってくるんです
太っている人は「自分を大切に扱うことができていない」方が多いと感じます
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特にストレス太りの方は、自分のしたいこと、やりたくないことを我慢しているからストレスが溜まってしまうんですよね
「本当はこうしたいけど・・・でも無理、どうせできない、めんどくさい」
自分の本当の気持ちは持っているものの、「世間体」「周りの目」「場の空気」に合わして自分の気持ちにふたをしてしまっている反動が、太るという形に表れている場合もあります。
今日のお客様とは本当のご自身の気持ちに気づき、周りに本音を伝えるために、ベストの方法はなんなのかをじっくりお話させてもらいました。
ダイエットは食事制限や運動というノウハウだけでは一時的に痩せても、身体を操縦する人の考えが変わらなければすぐにリバウンドしてしまいます
エステというツールも所詮ノウハウにしかすぎません。
本当の原因を見つけて解決し、ノウハウを活用するからこそ効果的なダイエットに取り組めるのです
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