こんにちは
リバウンドなしエステ
人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
先日-5kgコースを終了された方からご感想を頂きました
小学生の時から太り始めて中学生の時は肥満児で、ダイエットをしてはリバウンドを繰り返していましたが、リファインのに通って本当に無理なく食べ物、食べ方、生活習慣などが変わりました。
ダイエットで我慢してストレスでリバウンド！！は絶対に嫌だったので、今回は無理なく痩せることができました。
まだ目標には届いていませんが、今のままで痩せることができると思っています。
一生リバウンドしないようにしたいと思います。
ありがとうございました。
36歳 匿名様 お仕事：トリマー
今までいろんなダイエットにチャレンジしてリバウンドを経験されてきたお客様
今では昔肥満児だったなんて想像もつかないくらいすっきりされました
食べたいものとは上手に取り入れながら、そのうち栄養バランスが整ってきたら必要ない間食の欲求も感じなくなってきたそうです。
無理に食べたい気持ちを我慢するのではなく、根本から整えて食べたいと思わなくしてしまうのが一番確実でストレスのたまらない方法です
そしてストレスがないからずっと続けていくこともできます。
これからも引き続きこのペースで目標体重まで頑張って下さいね
応援しております
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