こんにちは
リバウンドなしエステ
人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
「独り暮らしで自炊はあまりしない。いつもランチや晩ごはんは、コンビニ弁当で済ましている」という方、女性にもけっこうな割合でいらっしゃいます
コンビニ弁当は、商品として売れなければいけませんから、食品をキレイに見せるために、添加物というメイク道具で厚化粧されています
時間が経って変色するはずのおかずたちも、作りたての色をキープ
冷えてパサパサになるはずのお米が、1～2日経っているのにツヤツヤ
だっておいしそうに見えないと誰も手にとってくれないですもんね
例えば・・・
このお弁当の原材料表示下の約1/2は添加物です
添加物とは栄養にならない化学食品＝老廃物
ただキレイに見せるためのファンデーションやチークを一緒に食べているようなものなのです
人間は、自然の食べ物をとっていても生きている限り代謝を繰り返し老廃物がたまりますが、身体に不要なモノを毎日食べていたら、リンパマッサージで老廃物を流しても中々追いつきません
またコンビニ弁当は食感が良いように柔らかく、あまり噛まなくてもいいように作られています。
ということは早食いになりやすく、たくさん食べてしまいがち
また大量生産しやすい揚げ物が中心になります。
そして食べ物は加工すればするほど、ビタミン、ミネラルが失われ栄養素の乏しい食品となっていきます
人間の身体は食べたもので作られます。
貴女の太りやすい原因、疲れやすい原因、肌荒れの原因・・・
日頃の食べものをちょっと見直すだけで改善されるかもしれませんよ
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