こんにちは
リバウンドなしエステ
人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
-5ｋｇコースで通って頂いているお客様のお写真です
この方はなんとはるばる福井県から通ってくださっています
10代のころからダイエットとリバウンドを繰り返し、急激な減量のせいで体調を崩し入院した経験もあるとか
いつもは極端な食事制限やハードな運動でダイエットに取り組んでいたそうですが、リファインではいつもと真逆のダイエットに取り組んで頂きました
お客様に掲載のご承諾を頂きましたので掲載させて頂きます
スタート時
お手入れ8回後
ヒップがキュッと上がりとっても薄くなりましたね
体重 -3.6ｋｇ ウエスト -6.3ｃｍ
下腹部 -4.6ｃｍ ヒップ -3.6ｃｍ
太もも 左-3.0ｃｍ 右-2.8ｃｍ
ヒザ上 左 -1.8ｃｍ 右-2.5ｃｍ
ふくらはぎ 左 -1.0ｃｍ 右-0.8ｃｍ
リファインのお客様の中では細身（！？）の方ですが返金対象外でもいいからコースを申込みたいと-5ｋｇコースをスタートされました。
「きれいに痩せるには健康という土台があってこそ」
はじめは今までしてきたダイエットの癖が抜けず、ふらふらになるまで半身浴してしまったり、仕事で疲れているのに運動をして余計に疲れてしまったり
自分が心地いいほうを選ぶ・身体の声を聴くという感覚をつかむまでに2か月ほどかかりました。
「体を大事に扱うことで痩せることができる」
コツをつかみ始めてからは順調にやせていきましたね
現在、1年前の体重に戻りましたが、サイズは明らかに今の方がすっきり引き締まっているそうです
ちゃんとダイエットすると余分なものだけを落とすことでできますからね
-5ｋｇまであともう少し
残り4回も焦らずぼちぼち取り組んでいきましょう
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