こんにちは
リバウンドなしエステ
人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
本日ご来店の-5ｋｇコースのお客様。
まだコースをスタートされて3回目ですが、すでに-3ｋｇ痩せてきました
1番の要因はお食事内容が改善されたこと
リファインに来る前は炭水化物やお菓子がすごく食べていたそうです
今ではとってもバランスよくいろんなものを食べてもらっています
2番目の要因は肩こり、こりが改善されたこと
初めてご来店されたときは背中がゴリゴリでひどく、ストレッチしたくても固まりすぎて動かない・・・
という状態でした。
今は疲れたと感じたときは自分で動かせるようになってかなり楽になったそうです。
背中や脇、首には褐色脂肪細胞をいう代謝を促進してくれる脂肪細胞があります。
血流がよくなり、褐色脂肪細胞の働きが活性化すれば代謝も自然と上がります
「たかが肩こり」と軽く見ているともったいないですよ
実は運動をしなくても代謝を高める方法はたくさんあるんです
次回のは採寸をさせて頂くのでどれだけサイズダウンしているのか楽しみです
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