ゼロか１００かのダイエットは・・・

こんにちは

リバウンドなしエステ

人生最後のダイエットにする

リファインの国広裕美子です

先日ご来店いただいたお客様。

中学生の時から自己流でダイエットを行い、ダイエットとリバウンドの繰り返しで、極端な減量のため入院したことも・・・

今までのダイエット方法をお伺いしていると、食事を極端に減らしたり、ハードな運動を毎日行ったり、

でもずっとは続けれないから、緊張の糸が切れたころにリバウンド

さらに失敗を経験しながら自分自身の自信を失い自己嫌悪

もうゼロか１００かどちらかしかないのです。

私が提案するのは

「痩せる：太る＝５１：４９にしたら、いつかは痩せていくよね～」という方法。

甘いものも、だらだら過ごすことも、お酒を飲むことも、人生の楽しいエッセンス。

これを我慢ばかりしていたら不満がたまって爆発してしまうのは当たり前。

あなただけができないのではなく、みんなできなくて当たり前なのです。

リファインのダイエットは一気に痩せることはできません。

しかし好きなことを我慢せずに甘いものやお酒と上手に付き合いながら痩せることができたら、痩せてからもずっと維持することができます。

ただ痩せればいいのではなく、本当の意味で幸せになれるダイエットをこれからも広めていきたいと思います

このお客様もー５ｋｇコースで、新しいダイエットで最後のダイエットにできるようこれから頑張っていきます

今度こそ自分を大切にしながらきれいに痩せていきましょうね

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