こんにちは
リバウンドなしエステ
人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
先日読んだ本で、とっても共感した部分を抜粋します
「お金がたまらない人は、たいてい自分が何にお金を使っているのか把握していないといいます。つまり使途不明金が多過ぎて管理ができていないのです。
たくさん稼いでいる人が必ずしもお金持ちとは限りません。たくさん稼いでも何に使っているのかわからずに使ってしまえば、永遠にお金持ちにはなれません。
食事も一緒です。
ダイエットに失敗する人は自分が何を食べているのかよくわかっていないことが多いのです。食に関する自己管理ができていないので、知らず知らずのうちに太ってしまう。」
お金を貯めようと思ったら、まず家計簿をつけて何にいくら使ったか把握することで、無駄遣いに気づくことができます。
ブヒ！！
ダイエットもまずは自分自身のことを知ることから始まります。
食べたものをすべて記録してみたら、本当に食べる必要があったのか？
食べ物の無駄使いに気づくことができます
貯金もダイエットも自分を把握することから。
そして把握するだけでなくちゃんと対策も考えていきましょうね
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