2～3日前から妙にくしゃみがでるよな～と思っていたら、そろそろ花粉が飛び始めているようです
私が花粉症デビューしたのはたぶん中学生の時です。
当時は春といえどまだ寒い時期だったので風邪の延長ぐらいにしか思っていませんでした
今までアレルギーやアトピーなども無く健康体で育ってきたのでまさか自分が花粉症になるとは思っていなかったので、これって花粉症なんや
って自分で自覚し始めたのは大人になってからでした
これからは空気洗浄機やマスクで極力花粉を吸わないように心がけないと
私は基本的に花粉症のお薬は飲みません
症状がひどくて仕事ができないと言うほど重症ではないですし、花粉症ってウイルスや細菌に感染しているわけでもないし、身体が無害な花粉に誤認して反応を起こしているだけなんですよね。
なので身体の反応を無理に薬で抑え込むのはどうなんだろう・・・と思ってしまうわけです
薬を飲むことは多少なりとも身体に負担がかかることなのでもし飲まないで過ごせるなら飲まない方が良いのではないかと思い、毎年マスク対策で乗り切っています
でもここ1～2年は少しづつ症状が軽くなっていっている気がするんです
去年は花粉の量がかなり多い年だと言われましたが、くしゃみと鼻水はあるものの目のかゆみは全然ましで気がつけば季節が終わっていました
今年は去年に比べると花粉の量は少ないという予想が出ているそうなので、よく寝て、ストレスを溜めず免疫力を高めながら今年もささっと過ぎてくれることを願います
