皆さん、今晩わ~
寺竹です筋肉

明日から12月ですね✨
この間、年明けした様に思ってたら…
後一ヶ月。信じられないです(笑)

最近暑かったり、寒かったりで寒暖差激しいので、体調崩しやすい時期ですが、無理せず程よく運動&栄養補給&たっぷり寝て、元気に、過ごしましょう~ルンルン

さて、12月にトップライドの🆓体験会を行います。
フロントやお電話での事前予約となります。
通常レッスン以外の日程でも何日かございますので、是非この機会に、ご家族や知人・ご友人お誘いの上、一緒にご参加下さい。
詳しい日程は、館内POPまたはスタッフまで問合せお願いします🙇⤵

🏠帰ってblogを書いてる為自転車体験会の詳しい日程がお伝え出来なくて申し訳ありません…アセアセ


先日、姉と二歳の甥と一緒に金比羅さん行ってきましたニコニコ

天気も良く太陽イチョウ紅葉も見事で👏
パワーチャージしてきましたウインク



年末にかけて忙しくなるかと思いますが…
怪我や事故には十分気を付けて生活して下さいねm(__)m

皆様のご来館、心よりお待ちしておりますおねがい