レフコ高松のブログ
  • 01Dec
    • 年末年始のご案内

      栗林公園のライトアップも本日迄ですね。外国の方を含め多くの方の出入りの様子があり、高松市でも有名なスポットだと改めて感じます。皆さんしっかりと着込んでこられていましたが、寒い日が続いていますので体調管理に気をつけてお過ごしいただけたらと思います。さて年末年始が近づいてきており、12月30日(月)~1月3日(金)は特別休館日のご案内となります。12月29日(日)、1月4日(土)は通常営業となります。お間違えのないようお願いいたします。何かと外に出るのがめんどくさくなる時期ですが、日頃の体調の維持にも適度な運動は有効です。ご来館をお待ちしております。

  • 09Nov
    • ジムエリアリニューアル 続きの画像

      ジムエリアリニューアル 続き

      ジムエリアのマシンの入替からもうすぐ一ケ月です・・・利用者の皆様も操作方法に慣れてきて、バイクやトレーニングマシンを使用頂きましてありがとうございます。さてジムエリアにさらにスタジオメニューの紹介TVを壁かけで設置しましたどんなことをしているのか、気になっているレッスンもあったと思いますぜひこちらで確認していただき、実際に参加してみませんか?レッスンへのご参加お待ちしています!!

  • 04Nov
    • からだステーション利用者限定イベント実施中の画像

      からだステーション利用者限定イベント実施中

      からだステーション利用者様限定で、ウォーキングイベントを開催しています!!私もからだステーションの活動量計をつけて動いてますが、最近電池切れになりました…。つけて約半年ですので、新規に入れなおして再起動しています!さて、イベントですが、達成者の方には抽選でプレゼントもございます。館内も外での歩数も合わせたイベントです。レフコに来れない時でも、少し歩く習慣を意識してみてはどうでしょうか!

  • 25Oct
    • バイクマシンの活用

      レフコゆめタウン高松店では、10月24日と31日の木曜日は特別営業のご案内をしております31日は、レギュラーで担当されていないインストラクターの方のスタジオメニューもございますので是非お楽しみにお待ちくださいませスケジュールは⇒こちらさて、リニューアル後のバイクマシンですが、黒い色のバイクではすべてインターネットが愉しめる仕様となっております。以前に比べてご利用の際の快適性がアップしていますので是非ご利用くださいませイヤホンもお持ちいただくと音声も楽しめます!!利用が多い時間帯もございますが、ぜひお試しいただけたらと思います。ご利用お待ちしております。

  • 20Oct
    • リニューアル実施!!の画像

      リニューアル実施!!

      いつもご利用いただきましてありがとうございます。レフコでは10月17日、18日の2日間で、2階ジムエリアのリニューアルを実施しました。有酸素マシンにはTV設備が付いたり、インターネット環境を備えた設備も導入しました。新しいマシンも追加しております!!いろいろな部位が鍛えられるマシンです!!ご来館をお待ちしております!!新しい設備についてご不明な点がありましたらお気軽にスタッフまでお尋ねくださいませ。

  • 15Oct
    • フィットネスウェア販売会 開催中の画像

      フィットネスウェア販売会 開催中

      空気が変わった感じのあるこの頃ですが、皆様元気にお過ごしでしょうか?季節の変わり目でカラダへの負担もいろいろ出てきますので、レフコでヨガなどでリフレッシュはいかがでしょう!レフコではウェアの販売会を25日まで開催しています。水着も少しですが、ご用意していますよフロント前で開催中です

  • 21Sep
    • ★お知らせ★の画像

      ★お知らせ★

      皆さん、こんにちわ!だいぶ涼しくなりもう秋ですね!季節の変わり目ですので体調管理には気を付けて下さいレフコからのお知らせです。10月18日(金)館内リニューアルのため臨時休館日とさせていただきます。なお10月24日(木)、10月31日(木)の2日間は特別営業になります。全会員さんご利用いただけますのでぜひご来館下さい。ご理解、ご協力よろしくお願い致します

  • 07Sep
    • SIXPAD!!

      皆さんこんにちは!!アルバイトスタッフの奥嶋です。先日、バイクデビューを果たし、自分の運転センスの無さに驚いていますさて、今回紹介するのはSIXPADです。SIXPADとは電気刺激により、ふくらはぎや足裏のトレーニングをサポートするマシンのことです。現在高松レフコではこのSIXPADの体験を実施しています。私もしてみましたが、足がグイングインなりますすごいです。強制的に筋肉が動かされます。拒否できません。このグイングインが気になるお客様はぜひレフコに来て体験していただければと思います。期間は明日までと大変短いですが、お時間が合えば是非どうぞ!!

  • 04Sep
    • 長月!の画像

      長月!

      こんにちは!スタッフの土居です!9月に入りましたが、まだまだ気温が30度を超える日が続いていますね熱中症や日焼け対策は怠らないようにしていきましょう!そういう僕はテニスで日焼け三昧なので、僕の姿を見た人は笑ってください最近は映画を見るのにハマっています!大ヒット中の「天気の子」も当然見ましたが、映像美とクライマックスのシーンには感動します秋に差し掛かるので、みなさんも映画をたくさん見てみるのはいかがでしょうか!さて、敬老の日の特別プログラムが決まりました。10:15~11:15には救命救急講習があります。9月10日締め切り予定ですので、興味のある方はフロントまでお越しください。

  • 23Aug
    • みんな大好きプロテイン

      みなさんこんにちは! スタッフのビスタです。今日は、僕が今ハマっている飲み物について紹介します!  その名も  ”プロテイン” です!! 世間的にプロテインというと、飲むだけで筋肉がつくなどといった誤った情報が出回ってい  ますが、飲むだけでは太るだけです! しっかり筋トレなどの運動を行い、直後に飲むと最大の効果を発揮してくれます!! さらに毎回プロテインを飲むのではなく、普段の食事からしっかりとタンパク質は摂取しつつ、吸収の速さを求める起床後やトレーニング後に飲むのがベストです!!  しっかり運動して、しっかり栄養補給していきましょう    

  • 20Aug
    • プール営業について

      いつもご利用いただきましてありがとうございます。20日(火)午前10時よりプールエリアのすべての設備の営業を再開致します。夏季休館中よりプールをご利用される皆様には大変ご迷惑をおかけ致しました。またクラブ側の対応にご理解とご協力をいただきまして誠にありがとうございます。今後ともなにとぞ変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

  • 19Aug
    • ご案内

      いつもご利用いただきましてありがとうございます。プールの水質が悪く、利用時の安全性が確保できないため、本日19日(月)のプールの営業を停止いたします。改善に向けて最善の行動を行って参ります。ご利用の皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご理解の程よろしくお願い致します。20日(火)以降のプールの営業につきましては改めてHPにてお知らせ致します。

  • 16Aug
    • お知らせ

      いつもご利用いただきありがとうございます。夏季休館を利用し、プールの補修工事及び水の入替を行いました。プールの営業再開予定日の17日(土)時点で水温が低くまた水質が安定していないため、8月18日(日)に営業の再開を予定しております。誠に申し訳ありませんが、早期の再開に向けて最善の努力を行って参りますので、何卒ご理解いただけますよう、よろしくお願い申し上げます。18日の営業再開が変更となる場合につきましては、改めてHPまたは館内告知にてお知らせ致します。大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解ご協力の程、よろしくお願い致します。

  • 11Aug
    • お盆休み

      レフコは明日、12日から15日まで夏季休館とさせていただきます。世の中では、お盆休みの真っ最中ですね。親戚が帰省してきたり、都会で働いている友人が帰ってきたりして、賑やかにお過ごしの方も多いでしょうね。もうすぐ高松祭りがあり、花火大会や総踊りを楽しみにしている方もいるのではないでしょうか。でも、14日頃に台風が上陸しそうです。せっかくのお休みが・・・皆様も充分にお気を付けください。レフコは16日より営業しますが、プールのみ17日からのご利用となりますので、お間違いのないようにお願いします。よいお盆休みをお過ごし下さい。

  • 09Aug
    • 甲子園!!

      みなさん、こんにちは!アルバイトの中井です!今年も甲子園の季節がやってきました!今日、香川県代表の高松商業は敗れてしまいました。しかし、まだまだ注目カードがあるので紹介します!8/11 東海大相模VS近江 このカードは、地方大会で爆発した東海大相模打線を地方大会無失策の近江守備陣がどこまで抑えられるがカギになると思います!8/13 智辯和歌山VS明徳義塾このカードは、強打の智辯和歌山打線を明徳義塾の名将馬淵監督がどう抑えるのかがカギになりそうです!また、私が個人的に応援しているチームは、鳴門高校です!ぜひ、ご注目ください!これらのカード以外にも好カードがたくさんあるのでご覧してみてはいかがでしょうか

  • 05Aug
    • 8月16日(金)プール営業について

      いつもご利用いただきましてありがとうございます。当クラブでは夏季休館を利用し、プールエリアの補修工事及び水の入替を行います。当初、休館期間中(8月12日~15日)にすべての工事を完了する予定でしたが、事前調査において新たな補修個所が発生しました。これにより急遽工事期間を延長せざるを得なくなり、プールの営業開始を8月17日(土)からとさせていただきます。皆様にはご迷惑をおかけすることとなりますが、何卒ご理解いただけますよう、よろしくお願い申し上げます。

  • 27Jul
    • インビテーションカードの画像

      インビテーションカード

      こんにちは!スタッフの岡部です!梅雨が明けてじめじめした空気とはおさらば!!でもついに夏本番の暑さで辛いです....夏バテしないように気を付けましょう!!さて、レフコ高松ではインビテーションカードの販売を開始しました!こどもの夏休み一緒に運動したい人におススメです!販売期間は7/27~8/11となっております。是非お買い求めください!

  • 21Jul
    • スタッフ紹介ボード

      皆さん、1階通路にあるスタッフ紹介ボードを見ていただいてますか?2~3ケ月に1回くらいのペースで内容を変えています。今は、「夏にしたい事」です。スタッフ個人の個性が出ていて、私も楽しみにしています。会員さんから内容について、声をかけていただく事もあり、うれしく思います私は、夏にしたい事をまだ実行できていませんそろそろ、梅雨もあけそうですね。夏本番は、これからです!!皆さんも夏にしたい事、1つ実行してみては?

  • 19Jul
    • CW-X予約受付開始!の画像

      CW-X予約受付開始!

      こんにちは!アルバイトの奥嶋です早く梅雨があけてほしいですねそして今年は海に行きたい。さてレフコ高松では明日からCW-Xの販売が開始されますCW-Xはワコール人間科学研究所の技術と独自のテーピング原理から開発されたコンディショニングウエアです!!なんかすごそうですねCW-Xは必ずあなたの運動をサポートしてくれるでしょう明日より予約が開始されますので、ぜひお買い求めください

  • 13Jul
    • こどもプール開放‼の画像

      こどもプール開放‼

      こんにちはー(^^)/スタッフの土居です!梅雨がなかなか明けなくて嫌な日が続いてますね最近はウィンブルドンが毎日放送されています。残念ながら日本人選手は敗退してしまいましたが、トップレベルの試合を見るのは楽しいですね!僕の予想はフェデラー選手がこのまま優勝すると思いますさて、8月1日(木)には夏休み特別企画として、こどもプールを開放します。大人お1人様につき同伴で3名まで可能です。ぜひこの機会に、家族で楽しく泳いでみてはいかがでしょうか!👍