たいかん…タイカン…体幹! | レフコ南大沢のブログ

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まいどパー

お初です。週5日たこ焼きを食べている前田と申します。

最近はたこ焼きの中身を「タコ」でなく「ウインナー」、「キムチ」などいろいろなものを入れて楽しんでます。

最強トリオは「アスパラとツナとコーン」!まるでお笑いの「ネプチューン」!

一度試していただければこの意味が伝わるはずです。

ん・・・・今気づきましたが、タコが入っていないのに「たこ焼き」と呼べるのか!?・・・

細かいことは気にしない。皆さんのおすすめ「たこ焼き」教えてくださいね。


私は昔っからじっとしていることができない体質で常に体を動かしています。

最近ハマっているのは『テニス』です!

錦織圭ブームに便乗して「テニス」を始めたことがきっかけです。

やってみると楽しくて楽しくて、徐々に本格的に行い始めてます。

テニスは体幹が命です。体幹がしっかりしていないと安定しないからです。

それに気づいた私は日々体幹トレーニングを行い、

「体幹!体幹!体幹!」

と自分に言い聞かせながら頑張っています。


体幹トレーニングを始めて3か月。

なんとおなか周りが細くなりました!!!!

テニスの為にトレーニングしていたのに嬉しい特典がついてきました。

ウエスト『-5cm』

嬉しくてうれしくて、毎日朝起きると、さらに細くなっていないか毎日測っています。(笑)


皆さんも一緒に体幹を鍛えて、理想のウエストを手に入れてみませんか?


最後まで読んでいただきありがとうございます。

ほな、おおきに!