みなさんこんにちは！
ブログ初登場の佐藤です！
皆様、もうレフコプログラムスケジュールはお手元にございますか？？
私ごとではございますが、高校時代よりダンスをやっており、
月曜日１９時～HIPHOP
火曜日１０時１５分～ジャズダンス
水曜日１５時４５分～HIPHOP
金曜日２１時１５分～ストリートジャズ
土曜日１５時～HIPHOP入門
上記のプログラムに注目しています！！！！
音楽に合わせ身体を動かすことはリフレッシュにもなりますよね？！
部活動時代は先輩方の厳しくも温かい教えの元続けていたダンスもフィットネスクラブであれば自身の好きな時に好きなだけダンスが楽しめるのだと最近気づきましたΣ(ﾟдﾟ;)
皆様も自分に合った、楽しいプログラムに是非レフコ南大沢店で出会って下さい。
また、よく耳にする質問です。
「運動をしたことがない」・「ブランクがある」という方ですが大丈夫ですよo(^▽^)o
なにかのきっかけで運動を始めてみることが一番大事なことではないでしょうか？これも最近気づいたアラサ―女子です。
一緒にDANCE！
LET'ｓ dance!