壁にぶつかったときは……

こんにちは！
アーユルヴェーダアロマサロンRe*ether〜リエーテ〜のセラピスト、ゆきこです。

あっという間に年末ですね。
体調など崩されてはいませんでしょうか……。

なるべく暖かく、潤いのあるものを摂って
ほっとひと息つける時間をつくってくださいね｡◕‿◕｡


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前回、お話した無知に気づくこと。
この無知が大きく影響するのが、心です。

心は不安定で移ろいやすいものなので、
日頃からの意識と行為で、しっかり手綱を握らなければなりません。

極端なお話、健康だって美容だってダイエットだって、

心をコントロールできれば実現できてしまうのです。

ただ、そうはいっても、

例えばヒマラヤの山奥深くに籠もって

瞑想やヨーガに身を置けるのは、本当にごく一部の方。

日本に生まれた私たちは、まず、この俗世間において

心をコントロールする術を学ぶ必要があります。

感情をなくせればいいのに……。

何度、そう思ったことか！

でも、感情をなくすことはできませんよね……

嫌なことがあった、もやもやする、
怒り、悲しみ、落胆、不安、焦り……

無知のダイレクトアタックを

モロにくらってしまう心………。

そんな心を救う一助となるのが、
古代のリシ（聖者）たちが遺してくださった
インド哲学……聖典の数々です。

具体的に、どの聖典がいい！とは言えませんが
インド哲学ものやアーユルヴェーダは
「いま、そのときに必要であれば与えられる」ものでも
あります。

心について苦悩するとき。
壁にぶつかったと思ったとき。
誠実に生きたいと願ったとき。

そのための努力を惜しまないと思えるとき。

それは、自分の人生を、
前へ前へ歩いている証拠だと捉えてみてください。

そして、無知を知り、それを捨て去り、
できるだけ軽装になりつつ、
道を歩んでいきましょう(*˘︶˘*).｡*


アーユルヴェーダアロマサロンRe*ether〜リエーテ〜